Najlepsze na: bóle kostno- mięśniowo- stawowe, przewlekłe stany zapalne w zakresie układu kostno-stawowego, zaniki lub osłabienie mięśni, przykurcze, niedowłady, dyskopatie, bóle po wysiłku fizycznym. Oparty jest na technikach masażu klasycznego. Głównym celem jest leczenie pewnych zaburzeń organizmu poprzez zabiegi manualne. Masaż wykonywany jest przy pomocy różnego rodzaju maści leczniczych działających przeciwbólowo, przeciwzapalnie i rozgrzewająco.
Kinesiotaping - czyli plastrowanie, polega na aplikacji, w ściśle określony sposób elastycznego plastra. Nalepiony plaster jest żródłem bodźców wyłącznie mechanicznych i w zależności od schorzenia, sposobu i miejsca aplikacji ma różnorakie oddziaływanie. Kinesiotaping opracował i spopularyzował dr KENZO KASE z Japonii. Do Kinesiotapingu stosuje sie specjalny plaster, który nie zawiera żadnych leków ani lateksu i jest odporny na działanie wody, umożliwia także przepływ powietrza, dzieki falowemu utkaniu. "Plastrowanie"- jest łagodną i bezpieczną formą terapii, co bez obaw pozwala stosować je u dzieci np w (wadach postawy), u kobiet w ciąży ( wspomagająco dla mięśni brzucha, przeciw rozstępom),a także u osób w podeszłym wieku, gdzie przeciwskazane są inne formy fizjoterapii. Poza tym kineziotaping ma szerokie zastosowanie przy takich dolegliwościach jak:
Poza tym, specyficzne właściwości plastra usprawniają krązenie krwi i chłonki, likwidują zastoje i obrzeki limfatyczne, co sprzyja ustępowaniu odczynów zapalnych, wylewów podskórnych. Taping może także zmniejszyć nacisk tkanek miękkich, w tym tk. nerwowej, co w zaspołach bólowych daje niemal natychmiastowy efekt przeciwbólowy.
Masaż bańką gumową - stosuje sie go przy pomocy środka poślizgowego (oliwka, krem) lub przy pomocy środka leczniczego ( maści np przeciwbólowej, rozgrzewającej). Masaż wykonuje się wzdłuż i w poprzek włókien mięśniowych na dużych partiach ciała np: plecy, uda. Wskazaniem do tego rodzaju masażu są: mięsniobóle i nerwobóle, stany zapalne korzonków nerwowych, stany zakwaszenia mięśni po dużym wysiłku fizycznym.
Masaż sportowy - jednym z głównych elementów odnowy biologicznej. Jego celem jest przygotowanie zawodnika do osiągnięcia jak najlepszego rezultatu sportowego, przeciwdziałanie kontuzjom, oraz przyspieszenie regeneracji organizmu po wysiłku fizycznym. Masaż sportowy doskonale poprawia kondycję, zwiększa masę i elastyczność mięśni.poprawia ruchomość stawów, zabezpiecza przed kontuzjami. Stosowany jest również jako element rozgrzewki. Czas masażu uzależniony jest od ciężaru ciała.
Masaż sportowy dzieli sie na:
Opiera się na powiązaniach nerwowych istniejących między pewnymi obszarami skóry, tkanki podskórnej, tkanki mięśniowej, a także naczyniami i narządami wewnętrznymi, unerwianymi z tego samego segmentu rdzenia kręgowego.
Ma na celu przywrócenie ruchomości kręgów i ich właściwego położenia. Szczególnie wskazany przy skrzywieniach kręgosłupa, przeciążeniach. Działa odprężająco i tonująco na mięśnie grzbietu.
Masaż Shantala - pochodzi on z Indii. Jest tradycyjną sztuką masażu dzieci z opóźnieniem psychoruchowym czy porażeniem mózgowym. Profilaktycznie stosowany jest u dzieci rozwijających sie prawidłowo. Masaż ten korzystnie działa na cały organizm niemowlęcia, pobudzając funkcjonowanie organów i układów:
Masaż Shantala sprzyja nawiązaniu bardzo bezpośredniego, zarówno fizycznego, jak i uczuciowego,kontaktu z dzieckiem. Uspokaja maluszka, rozluźnia, zmniejsza niepokój, i napięcie. Przyspiesza rozwój ruchowy, psychiczny, emocjonalny, zaspokaja potrzebę bliskości. Można go wykonywać już od 1 miesiąca życia.
Poza ćwiczeniami korygującymi które stanowią główną część rehabilitacji w wadach postawy, można zastosować masaż. Wspomaga on ćwiczenia korygujące daną wadę ( skoliozy, pogłębiona kifoza, pogłębiona lordoza, klatka piersiowa kurza, klatka piersiowa szewska ). Stosujemy go przed lub po ćwiczeniach. Po takim masażu będziemy odczuwali nawyk prawidłowej postawy, oraz odprężenie nadmiernie napietych mięśni.
Masaż składający się z trzech etapów. Etap główny zabiegu polega na intensywnym masowaniu danej grupy mięśniowej, podczas skurczu izometrycznego, co sprzyja rozwojowi masy mięśniowej. Stosowany jest w rehabilitacji w stanach po częściowym unieruchomieniu kończyn, tam gdzie nastąpił zanik lub osłabienie mięśnia, najczęściej po urazach, złamaniach, lub dłuższej rekonwalescencji z powodu innych schorzeń. Wykonuje sie go róniez jako masaż wyszczuplający - poprzez redukcję podskórnej tkanki tłuszczowej. Przywraca masę i siłę osłabionym mięśniom bez obciążania organizmu ćwiczeniami fizycznymi. "Rzeźbi" partie mięśniowe ud, podudzi, pośladków, brzucha, ramion i grzbietu.